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El Médico de Equipo Deportivo y sus roles

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En el marco de las actividades del Segundo Congreso Mexicano de Medicina del Deporte, este jueves 4 de julio el Dr. Lluís Til Pérez, especialista en medicina deportiva que perteneció al club de fútbol Barcelona, impartió en el Centro Internacional de Congresos de Yucatán, la Conferencia Magistral: El Médico de Equipo Deportivo, Organización, Roles, Deberes y Gestión.

Basado en su experiencia, el doctor contextualizó la medicina del deporte como un gran campo de la actividad física, el cual se percibe como una herramienta terapéutica menos costosa y con menos efectos secundarios que muchos fármacos, es por ello que se debe destacar su importante papel en la salud.

En ese sentido, el Dr. Til Pérez señaló que la atención al deporte de élite es una pequeña fracción del deporte, que muchas veces sirve para evolucionar, sin embargo, en este argumento se cuestiona si es bueno hacer deporte, ya que a veces es un generador de lesiones, traumas, suicidios o hasta entrenamiento extremo en edades tempranas, por lo tanto, se concluyó con la pregunta ¿Cuándo es bueno hacer deporte?

Por otro lado, resaltó los beneficios de practicar una actividad física, los cuales se hacen notar enseguida. En el caso de los riesgos, estos sólo aparecen cuando se practica de manera muy intensa, o de forma profesional. “La actividad física es intrínseca de cualquier individuo es lo que los hace sentir seres vivos, ayuda al crecimiento al desarrollo motor, masa y equilibrio, enriquece física y psicológicamente, y nos ayuda a integrarnos socialmente”, indicó el conferencista.

Dicho lo anterior, definió qué es un médico en el equipo: es el especialista que conjuga la medicina con la medicina deportiva, que tiene conocimientos de atención médica inmediata, atención en el soporte básico de vida, en cardiología deportiva, en traumatología deportiva, y que entiende la evaluación funcional de los atletas. Asimismo, el médico del equipo tiene conocimientos de nutrición, de suplementación alimenticia, es combatiente de la lucha contra el dopaje, entiende lo que es el entrenamiento y la prevención de lesiones.

Un médico de equipo deportivo debe trabajar con un grupo multidisciplinario, que atienda las necesidades de los atletas, debe estar siempre disponible y tener una buena comunicación con los profesionales. Entre las acciones que debe desempeñar, figura la atención de lesiones, problemas médicos, gestión de la salud del equipo, responsabilidad de fichaje, coordinación de atención, cuidados del equipo, entre otras.

Además, el ponente destacó cómo debe ser la relación de un médico con el atleta, la cual no debe pasar la barrera de la amistad, sino que debe ser una relación profesional y afectiva. Del mismo modo, se toca la gestión de la información, donde los atletas como personas públicas, tienen el derecho de reservar su salud, y los médicos no deben violar esa confidencialidad, ya que perdería la confianza con el atleta y todo el equipo.

Es importante resaltar la gran labor del médico de un equipo, ya que desempeña un papel de suma importancia en el deporte, de él depende la salud y el bienestar de cada uno de los atletas para desarrollarse de manera óptima en los campos de juego. Además, no sólo se destaca el rol del médico, sino que también se cuenta la relación que se tiene con los entrenadores, los preparadores físicos, los fisioterapeutas y los nutriólogos quienes también aportan un gran apoyo y cuidado hacia los deportistas.

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Papanicolau para todas las mujeres

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Fuente: https://www.salud180.com/maternidad-e-infancia/tu-primera-vez-con-la-prueba-del-papanicolau-fuera-miedos

Para mantener una vida saludable, las mujeres deben practicarse chequeos frecuentes a fin de detectar cualquier anomalía en el aparato reproductivo. Uno de estos exámenes es el Papanicolau, también llamado citología vaginal, que consiste en un raspado de células del cuello uterino para detectar si hay cáncer cervicouterino.

El Papanicolau sólo lo debe realizar un especialista, en este caso el ginecólogo(a), quien primero se informa sobre el estado de salud de la mujer, si lleva a cabo un tratamiento anticonceptivo o medicinal, o si presenta algún síntoma relacionado con sus órganos sexuales. Posteriormente se le realiza el examen a la mujer estando acostada para poder introducir el espéculo, un instrumento que ayudará a dilatar la entrada de la vagina para facilitar la exploración. Luego de colocar el instrumento, el ginecólogo observa el interior y raspa suavemente algunas células del cuello uterino, las coloca en una muestra y las envía a un laboratorio para su posterior análisis.

Para realizarse este examen es necesario no estar en el periodo menstrual, ya que la sangre puede alterar algunos resultados de la citología. Asimismo, se recomienda que 24 horas antes de practicarse el Papanicolau, la mujer evite las duchas vaginales, las relaciones sexuales o el uso de tampones.

Muchas mujeres se rehúsan a realizarse esta prueba, ya sea por el dolor que implica o por miedo a los resultados, pero es de suma importancia practicarla para detectar a tiempo cualquier anomalía, como el cáncer cervicouterino que puede tratarse si se detecta a tiempo.

Las mujeres debemos hacernos la prueba del Papanicolau al menos dos veces al año, a fin de prevenir cualquier alteración en las células del cuello uterino; sobre todo quienes llevan una vida sexual activa. De esta manera, no sólo se previene el cáncer, sino también otras enfermedades que pueden contraerse a través de las relaciones sexuales.

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Festival de la salud mental en Mérida

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Fuente: https://www.facebook.com/events/560723317791839/

La salud mental es tan importante como la física y, aunque sus síntomas sean menos visibles, detectar un estado de estrés es vital para prevenir otras afectaciones. Entre las acciones que se han venido implementando en Mérida para darle la debida atención, ahora se ofrece al público la primera edición del Festival Internacional de la Salud y Bienestar Integral.

Se llevará a cabo en el Centro de Convenciones y Exposiciones Yucatán Siglo XXI, los días 24 y 25 de julio, donde se brindarán conocimientos terapéuticos tradicionales y alternativos, así como métodos naturales y científicos de cuidado de la salud física y emocional. En los varios segmentos del festival, maestros, terapeutas, masajistas y especialistas de la salud mental  otorgarán información y compartirán experiencias con el público, a fin de fomentar una nueva visión de vida enfocada en el bienestar personal y comunitario.

El programa incluye talleres, conferencias y clases magistrales sobre sanación mental, yoga, chamanismo moderno, sonoterapia, psiconeuroacupuntura, así como sesiones de reiki, meditación, acupuntura, masajes y otras actividades orientadas a combatir el estrés, eje temático del festival.

El costo de preventa es de 1,900 pesos por persona: se puede reservar con 900 pesos y pagar el resto el día del evento. Para más información y reservaciones favor de acudir al WhatsApp 5578446649.

Cuidar la salud mental es un propósito que debe practicarse a diario, ya que de no intervenir a tiempo pueden desarrollarse severos padecimientos. Por ello es importante apoyar más decididamente la promoción de la salud mental y la prevención de los trastornos mentales, a fin de alcanzar una mejor calidad de vida a través del bienestar físico y mental.

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Aceites esenciales para una vida saludable

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A través de una amena charla se explicó la  importancia y beneficios del uso de aceites esenciales para reducir el estrés, combatir enfermedades, entre otros.

La plática verificada el martes 16 de julio, fue impartida en el Centro Holístico Luna por Lourdes Bornacini quien  presentó diferentes esencias entre las que destacaron los aromas de lavanda, menta, coco y cítricos. Estos aceites además de servir como aromaterapia, también se pueden emplear para aliviar dolores menstruales, de garganta o espalda y muchísimos otros, únicamente se necesita aplicarlo  de forma tópica en los pies o áreas afectadas.  De igual forma al ser naturales y sin tóxicos se puede consumir de manera sublingual, en una capsula vegetal o con agua caliente para tomarlo como un té y disfrutar de sus grandes beneficios. 

Lourdes Bornacini comentó a Informe Fracto que en la actualidad las personas viven con una gran carga toxica por el trabajo, alimentación, estrés y problemas, pero existen maneras de reducir esa carga  y vivir con un estilo saludable. En razón de las anteriores circunstancias, la conferencista decidió abrir un espacio y compartir la información de los aceites esenciales.

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