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Estilo de vida

“Un día en la vida con diabetes”

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la vida con diabetes

“Un día en la vida con diabetes” es una campaña realmente impactante que llama a la reflexión acerca de cómo vive una persona con diabetes, o bien el día a día de una persona con padres o hijos diabéticos. Una campaña que desafortunadamente ha sido poco difundida, a pesar de la importancia del mensaje que transmite.

En 2014, en el marco del Mes Americano de la Diabetes, la Asociación Americana de la Diabetes lanzó una iniciativa enfocada socialmente, denominada “Un día en la vida con diabetes”  para demostrar el creciente impacto que tiene la enfermedad en las familias que la padecen y en la sociedad.

Como parte esencial de la campaña, el fotógrafo Jay Dickman, ganador del premio Pulitzer, ofreció su tiempo y talento para fotografiar a tres personas que viven con diabetes, brindando al espectador una visión más cercana y personal de sus vidas diarias, y mostrando qué significa para ellas “Un día en la vida con diabetes”.

Jessica Peña y su hija Estrella

En esta ocasión, compartiremos el caso de Jessica Peña y su hija Estrella, uno de los más conmovedores. La pequeña sufre de diabetes y la atención que requiere se ha convertido en una prioridad para su madre.

Jessica nos relata así su experiencia:

“Mi conexión con la diabetes es por medio de mi hija Estrella, de dos años. Le diagnosticaron diabetes tipo 1 el 10 de octubre de 2011.

La diferencia entre una persona con un hijo sin diabetes y yo es que desde el segundo que me despierto, le mido la glucosa.

Es necesario contar los carbohidratos con frecuencia e inyectarle insulina cada dos horas.

Antes de que se acueste, debo asegurarme de que su nivel de glucosa en la sangre sea de más de 150 y de que coma un bocadillo con 15g de carbohidratos que le dure toda la noche. También debo medirle la glucosa en plena noche, simplemente para asegurarme de que no le baje demasiado.

la vida con diabetes
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Básicamente lleva una vida normal; solo tengo que medirle el nivel de glucosa durante todo el día, ¡lo que ha pasado a ser nuestra prioridad!

Quiero poner un Alto a la diabetes® porque no quiero que la gente que vive con esta enfermedad tenga que depender de usar insulina ¡simplemente para seguir viva!

Nos fotografiaron en el salón de belleza “Estrella”. La crio sola y cuando recibió el diagnóstico renuncié a mi trabajo de peluquera para poder cuidar a mi hija. Tuve dificultades económicas, pero la salud de mi hija es mi prioridad. O sea que decidí que la única manera de cuidar a mi hija y trabajar a la vez era ser mi propia jefa y abrir un salón de belleza.

Ella es mi inspiración, lo que me motiva, y por eso ¡le puse su nombre al salón! Juntas podemos combatir la diabetes y seguir adelante con una vida saludable y normal y ¡continuar rezando por la cura!”.

La campaña “Un día en la vida con diabetes” es una acertada estrategia para sensibilizar y dirigir la atención del público hacia el tema de la diabetes, que a veces suele ignorarse o no se le confiere la debida importancia.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en México 8.7 millones de personas sufren diabetes, y además se estima que alrededor de 12 millones de personas padecen la enfermedad sin saberlo, pues no han sido diagnosticados. Este panorama debe verse como una advertencia para atender y poner más cuidado en nuestra salud.

Estilo de vida

Mexicanos, cerca de los más altos niveles de estrés: UAM

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En las últimas décadas, el estrés se ha convertido en un serio problema de salud en el mundo. Se trata de una condición que, de no atenderse, puede causar incluso algunos trastornos y enfermedades.

Según parámetros mundiales, los mexicanos se encuentran cercanos a los niveles más altos de estrés, apuntó Carlos Contreras-Ibáñez, investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM).

A través de un comunicado, el investigador de la UAM explicó que este dato se pudo obtener mediante una encuesta aplicada del 30 de marzo al 27 de abril del presente año a 6,424 mexicanos.

Los mexicanos refirieron más tensión por el siguiente orden de asuntos:

  1. La economía nacional
  2. El riesgo de infección
  3. El peligro de hospitalización
  4. La situación de amigos y parientes que viven lejos
  5. La educación de los hijos

Contreras-Ibáñez señaló que según la versión utilizada de diez reactivos de la Escala de Estrés Percibido, “México está por arriba de la media internacional en estrés y más bien cercano a los puntajes altos”.

Esto, debido a que –en cálculos previos en los ámbitos poblacional y de estudios epidemiológicos amplios oficiales– ya acusaban índices altos de violencia e inseguridad, a los que se añadió el Covid-19.

Los resultados mostraron que las mujeres experimentaron más tensión física o emocional que los hombres y quienes se identificaron en forma no binaria registraron categorías aún más altas, en relación con los grupos anteriores.

Además, en el contexto del confinamiento, las mujeres enfrentaron una doble jornada y la presión de llevarla a cabo en condiciones muy complejas. Esto no significa “que los varones no se estresen”, sino que la carga es distinta para cada sector.

Por último, la encuesta arrojó “una correlación negativa” entre estrés y edad, ya que los jóvenes de alrededor de 20 años mostraron un estrés mayor que los adultos mayores de 65 años.

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Estilo de vida

Reconocen labor de madres donadoras de leche materna

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En el marco del Día Mundial de Donación de Leche Humana, que se conmemora cada 19 de mayo, el Instituto Nacional de Perinatología (INPer) reconoció la labor de las madres que acceden a compartir su excedente de leche materna para salvar la vida de los bebés prematuros que la necesitan.

“El INPer, a través del equipo del Banco de Leche, festeja y agradece a cada una de esas donadoras ejemplares que han hecho posible que todos nuestros bebés sean alimentados con lo mejor: la leche humana”, comunicó el instituto a través de un video difundido en su cuenta de Twitter @INPer_mx.

El Banco de Leche de la institución recolecta mil 500 litros por año, lo que alcanza para alimentar hasta 750 bebés prematuros enfermos, cuyas madres por algún motivo no pueden amamantar de manera directa o están bajo algún tratamiento que lo contraindica.

Como se ha reiterado en Informe Fracto, los beneficios de alimentar a los bebés con leche materna van desde fortalecer el sistema inmunológico y los órganos vitales, eliminar bacterias, virus y toxinas, hasta prevenir infecciones respiratorias y estomacales, entre muchos otros.

Teniendo en cuenta el papel fundamental de la leche materna se ha buscado garantizar su provisión por medio de donaciones para los bebés que lo requieran.

Requisitos del INPer para donar leche materna:

  • Cubrir las necesidades de alimentación del hijo/a y donar el excedente.
  • Realización de historia clínica y/o exámenes de laboratorio.

Una vez que la madre es aceptada como donante, recibe capacitación sobre técnicas de extracción, conservación, transportación de leche humana y equipo para colectarla y transportarla.

Además del INPer existen otros centros de recolección distribuidos en distintos estados del país, los cuales se pueden consultar en este enlace: https://bit.ly/3g4mWu6

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Escultismo

La fogata

Julián Durán Bojórquez

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Foto de Julián Durán Bojórquez

Algo que se espera con ansias cuando se participa en un campamento es el encendido de la fogata. Poco a poca cae la tarde, y en ese preciso momento  te solicitan que ayudes a recoger leña. Y es que recolectar leña es mucho más que el simple hecho de ir a reunir ramas secas por los montes aledaños. Hacerlo representa sobre todo la enorme satisfacción de saberse útil en un grupo donde todos aportan esfuerzos para lograr una comunión de  amigos que comparten principios e ideales en una noche imperdible.

Cada minuto en que la obscuridad se acerca, cada instante en que el olor a humedad se mezcla con el aroma del campo, se está invocando un ambiente que en ningún otro lugar se puede disfrutar. La leña ya está apilada, rama sobre rama en un círculo de rocas, formando una especia de edificio armonioso. En el centro de ese edificio hay pequeños troncos, y se coloca yerba seca que ayudara a que el encendido sea más rápido.

Empezamos a reunirnos en torno al círculo y la emoción crece, sobre todo cuando es la primera vez que se asiste a un campamento. De pronto el brillo de un cerillo provocará la luz y el calor. Quizás no sea el primero o el segundo que encendemos intentando originar la candela, pero sin duda será un un cerillo el origen de toda la magia y el fuego comenzará a crecer hasta iluminar el rostro de los presentes. En ese preciso instante es cuando se escucha un clamor que dice: “que las llamas se levanten hasta el cielo y con ellas el corazón de los mortales.” Entonces sabrás que la fogata ha comenzado.

El aroma a monte húmedo se combina con el olor de las brasas ardientes, y el crepitar de la candela produce armonía entre quienes estamos allá. Entre los que cantamos, entre los que contamos historias o hacemos escenificaciones cortas que amenizan el momento y le dan un regocijo singular a la noche. Con el paso de las horas, poco a poco la intensidad de las llamas disminuye, y las estrellas parecen brillar con más intensidad. Es momento de la despedida: entrelazamos las manos y cantamos la despedida: “porque perder las esperanzas de volverse a ver…” El momento se torna emotivo, nostálgico pero alegre, la luz se pierde cada vez más y el aroma se extingue, es hora de despedirnos con un hasta luego, es apenas un breve adiós.

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