Conecta con nosotros

Estilo de vida

Recomendaciones para evitar incendios en temporada decembrina

Avatar

Publicado

en

PROCIVY solicita tomar medidas para prevenir accidentes en los hogares

Con el inicio de la temporada decembrina también llegan las decoraciones navideñas a los hogares yucatecos: se colocan los tradicionales pinos, se adornan con esferas y series de luces, o se instalan los nacimientos de todas las extensiones posibles. Precisamente para prevenir incendios relacionados con esos ornamentos, la Coordinación Estatal de Protección Civil (PROCIVY), emitió recomendaciones para evitar accidentes en las viviendas y disfrutar las celebraciones de esta época.

Para comenzar, la dependencia sugirió adquirir los artículos, como las luces eléctricas, en establecimientos reconocidos, pues los de dudosa procedencia no cumplen con estándares de calidad  y seguridad.

Recordó que los “foquitos” no deben colocarse sobre pasto seco, papel o guano; además se debe evitar el uso de multicontactos e instalaciones improvisadas. Es buena idea que una persona se haga responsable de encender las series de luces sólo por las noches y desconectarlas antes de dormir, pues con eso disminuye el riesgo de sobrecalentamiento y se ahorra energía eléctrica.

En el caso de los árboles navideños naturales,  PROCIVY solicitó a la ciudadanía cerciorarse de que estén frescos antes de comprarlos, es decir, que tengan las hojas de color verde oscuro y que no se desprendan con facilidad. Dichos ornamentos deben estar separados de contactos eléctricos y objetos inflamables, como muebles, cortinas y materiales combustibles, al menos por un metro de distancia. Cabe mencionar que después de cuatro semanas, los árboles se secan y deben ser desechados. Los pinos artificiales no deben tener partes filosas que puedan dañar los cables o representar un riesgo físico, reiteró la PROCIVY. También se debe evitar el uso de decoraciones peligrosas hechas de vidrio y en caso de usarlas, situarlas lejos del alcance de los menores. 

Continuar Leyendo

Estilo de vida

Mirar atentamente el mar es benéfico para la salud emocional

Lupita Sol

Publicado

en

El mar induce al buen estado de ánimo a través de la regulación de los neurotransmisores cerebrales, según estudio.

Desde tiempos remotos ha sido muy común que ante un cuadro de estrés o angustia, los médicos e incluso los familiares y amistades recomienden tomarse unas vacaciones en la playa para mejorar el estado de ánimo. Pero ahora existe evidencia científica que corrobora que el mar no sólo favorece un estado de relajación, sino también altera la estructura cerebral.

El biólogo marino Wallace J. Nichols, autor del estudio “Blue mind: the surprising science that shows how being near, in, on or under water can make you happier, healthier, more connected and better at what you do”, publicado en 2014, explica que estar frente al mar propicia un buen estado de ánimo mediante la regulación de los neurotransmisores del cerebro.

El investigador basa su tesis en las siguientes razones: los sonidos marinos estimulan la corteza prefrontal del cerebro –la que regula las emociones y el raciocinio– y, por lo tanto, mejoran el bienestar emocional. En la playa, el cuerpo absorbe los iones negativos liberados por las olas del océano, lo cual permite la absorción de una mayor cantidad de oxígeno y la regulación de los niveles de serotonina. Esto último reduce la sensación de angustia en las personas.

De igual forma, el sonido de las olas y la presencia del agua favorecen la disminución de los niveles de cortisol –también denominado la hormona del estrés–, lo cual genera una sensación de calma y bienestar. Además, mirar y escuchar el mar, junto con una respiración profunda, ayuda a inducir un estado meditativo. Finalmente, en razón de la tranquilidad que ofrece, el mar modera la ansiedad leve, el dolor y la depresión, así como los problemas vinculados al sueño.

También te puede interesar: No dormir lo suficiente puede ocasionar graves problemas de salud

Continuar Leyendo

Estilo de vida

“Humm” regreso espiritual y sonoro de Pedro Honda

Omar Badillo

Publicado

en

En la comunidad latinoamericana de música shoegaze se han visto excepcionales casos de transformación magnética, influencias que evolucionan y que cambian la percepción del género. Y para Pedro Honda ha sido una percepción original que cualquiera puede disfrutar, así como cualquiera puede sobre analizar.

Humm” es el último EP del productor, compositor y artista mexicano Pedro Honda. Hace algunos meses vimos su faceta R&B/Pop con sus sencillos “No Pienses Que No” y “No Dejarás”, y si bien por un momento podemos sorprendernos de que su primer EP como solista sea un material ecléctico de música experimental, quizás igual tengamos que recordar sus inicios con Koiwelt y El Jardín del Hospital, bandas que usaban elementos potencialmente electrónicos en mezclas de música alternativa y adulta.

También te puede interesar: Coco Moar se entrega en paz y recuerdos en “Donde Estés”, su nuevo sencillo

Este EP es casi un regreso a casa. Se le siente cómodo a Honda con este género. Canciones como “Mitofobia”, donde ligeros riffs en reverb, son los que descubren una atmósfera entre oscura y colorida que se eleva con la extraña pero amable voz de Honda que es acompañada de coros y baterías en eco, se convierte en el intro perfecto para un trabajo tan diverso; o “Hada” realmente tienen enormes rasgos característicos vocales, líneas de guitarra reflexivas y mucha distorsión apacible. En “Males” podemos escuchar un ritmo mucho más rápido, un dreampop que se combina con la oscuridad de densos riffs ambientales, una canción que sirve como complemento para llegar al final de este viaje psicodélico.

Es “Yaakun” la canción que tiene la mezcla más extraña entre un Rock/Emo con los elementos shoegaze, así como el agresivo y violento desenlace de esta historia. Una canción donde la melancolía juega un papel importante, donde los silencios y las partes donde el minimalismo se explora de forma auditiva son la parte más interesante de la carrera de Honda.

Sin duda, “Humm” es el trabajo más interesante y atrevido de Pedro Honda. Un álbum con el que abrimos el 2020 de la mejor manera.

Puedes escuchar “Humm” de Pedro Honda lo ofrecemos aquí:

Continuar Leyendo

Estilo de vida

¿Puede el aburrimiento llevarnos a ser más creativos?

Lupita Sol

Publicado

en

Estar aburridos y no recurrir a estímulos, como emplear el celular, permite reducir el gasto de nutrientes que son fundamentales para el correcto funcionamiento del cerebro.

El aburrimiento por lo general es mal visto: que una persona esté aburrida da pie a pensar que está perdiendo el tiempo o que no está siendo productiva. Sin embargo, los neurocientíficos sostienen que el aburrimiento es necesario para nuestro cerebro.

El investigador Daniel Levitin, de la Universidad McGill de Montreal, explica que al estar haciendo muchas tareas al mismo tiempo, el cerebro gasta energía al pasar de una cosa a otra, lo cual entraña también el gasto de nutrientes que son fundamentales para su buen funcionamiento.

Entonces, lo que creemos que es una gran cualidad, ser “multitareas”, en realidad sólo perjudica a nuestro cerebro. En otras palabras, el aburrimiento es necesario a nivel neurobiológico.

Por su parte, la psicóloga Sandi Mann indica que el aburrimiento es una fase esencial de la creatividad, pues cuando la mente divaga es justamente cuando, sin esperarlo, se hallan soluciones a problemas que nos abruman o surgen ideas creativas para nuevos proyectos.

Continuar Leyendo

BOLETÍN FRACTO

RECOMENDAMOS