El pasado jueves por la noche, el gobernador de Yucatán anunció que a partir del día de hoy podemos iniciar la Ola 1 de reactivación económica....
La actividad física, independientemente de si es moderada o ardua, no tendría efectos negativos en el funcionamiento del sistema inmunológico. Mérida, Yucatán, 10 de abril de...
La investigación, publicada en la revista Mayo Clinic Proceedings, aporta nuevas pruebas de que el ejercicio cardiovascular es beneficioso para la materia gris y el volumen...
El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), difundió los resultados del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (Mopradef), donde sobresalió que el 57.9% de...
Uno de los aspectos que más ha llamado la atención de la investigación en Ciencias del Ejercicio Físico es demostrar qué tanto beneficio aporta éste para...
No te esperes al año nuevo para “resolver” con dietas extremas y matándote de hambre los kilos que subas en Navidad. Claro que se puede disfrutar...
Creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del siglo XX, la disciplina pilates consiste en un estiramiento y fortalecimiento muscular a nivel general. Es un método...
Según la revista Time, los principales objetivos que tienen las personas para el inicio de un nuevo año, son realizar ejercicio y bajar de peso. Debido...
¿Cuántas veces nos hemos dispuesto a hacer ejercicio y simplemente no llega el momento correcto para hacerlo? Posponemos el día, nos ponemos excusas o no tenemos...
Actualmente muchas personas ven pasar la vida desde una silla, pues el trabajo les impone permanecer sentadas entre ocho y nueve horas detrás de una computadora,...
